Многие из нас воспринимают свой отпуск, как время, когда можно вполне качественно отдохнуть и привести свои мысли и тело в полный порядок. Однако, многие из нас из отпуска возвращаются еще более уставшими, потому, как не знают правил правильного отдыха в отпуске.Первое правило очень простое - вам всего лишь необходимо, к началу отпуска переделать все свои текущие дела. Иначе - вам придется доделывать их в отпуске, и времени на отдых у вас уже может в дальнейшем и не быть.
Если вы плохо переносите смену обстановки - вам нет смысла ехать в дальние страны в морю. Иногда
Если в отпуске у вас появилась возможность заняться своим здоровьем - не упускайте ее, но не забывайте сочетать заботу о здоровье с полноценным отдыхом. Если вы находитесь в отпуске, а члены вашей семьи продолжают работать, это не значит, что все домашние дела должны повиснуть на ваших плечах.