Гостям Крыма, да и местным жителям необходимо помнить важные правила, для того, чтобы отдых был безопасным, прошел без последствий и надолго запомнился. Крымское солнышко теплое и приветливое, но его лучи могут быть опасными при несерьезном отношении, тоже самое касается и моря. Во всем следует проявлять бдительность и меру. По прибытию на пляж не следует отчаянно бросаться в морскую пучину, дабы ощутить желаемую прохладу. Следует немного посидеть на песочке, остыть. Особенно это касается детей - родители и воспитатели должны отнестись к этому с особым вниманием. Примите воздушную ванну, почитайте в тени, а минут через 15 можете смело купаться.

Если Вы только приехали, то Вам рекомендуется пройти некую адаптацию и в первый день купаться не более двух раз, с промежутком более 4 часов. Лучше всего будет, если Вы придете на пляж рано утром, а потом вечером. С каждым днем количество купаний можно увеличивать.

Не следует купаться до «синих губ» во избежание чрезмерного охлаждения, так как это чревато последствиями. И не только банальной простудой (хотя кому хочется провести свой отпуск в компании с лекарственными препаратами), но и более серьезными осложнениями. Если же Вы понимаете, что Вы все-таки замерзли, выйдите немедленно из воды, хорошенько разотритесь полотенцем, попрыгайте и поразминайтесь. Если на море шторм, не следует пытаться поразить окружающих своим бесстрашием - это может стоить Вам жизни!

По приезду в Крым, не неситесь сломя голову на пляж загорать, это может испортить Вам отдых. Вы рискуете получить солнечный ожог и о красивом равномерном загаре можете забыть. Да и на фотографиях вы будете не очень мило смотреться с пузырями на плечах и красным носом. Рекомендуется постепенно увеличивать время пребывания на солнце и начинать, например с 8 утра до 11. Ни в коем случае не находитесь на солнце с 12.00 до 15.00. Даже тенты не спасут Вас от вредного радиационного излучения. Могут возникнуть мигрени, слабость, недалеко и до солнечного удара.

Первое время используйте крем ОТ загара, когда кожа привыкнет к солнечным лучам, смело наносите крем ДЛЯ загара, не забывайте его тщательно смывать после посещения пляжа. Волосы мойте с шампунем, так как соленая вода плохо на них сказывается. Не пользуйтесь косметикой.

Не забывайте про головной убор и солнцезащитные очки.

Не злоупотребляйте на пляже спиртными напитками, особенно, если они очень холодные - это сейчас Вам хорошо, позже будет не особо весело. Можно попить воды с лимоном, прохладного чая, минеральной воды.

В случае солнечного удара человека нужно отнести в тень и прохладу, привести в себя, дать напиться воду и вызвать медицинскую службу.

Крым рад будет Вашему приезду, но, помните, что отдыхать нужно тоже с умом.

Приятных путешествий,

Максим

Крым на Яндекс.Картах