В первую очередь загорать на солнце стоит только в то время суток, когда оно наиболее щадящее. Это время с утру и после 4 вечера. Не рекомендуется загорать в обед. Можно загорать и в тени. Вы обязательно получите смуглую кожу, только более щадящим способом. Во всем нужна мера. Ведь если у вас будет неправильно установлена система канализации ТОПАС, то ваш дачный участок пострадает. Загар - это такая же наука, как и установка сложной техники.

Не стоит торопиться с загаром. Загорайте постепенно. Ежедневно увеличивайте свое пребывание на солнце на несколько минут. Обязательно используйте крем для загара. Причем чем светлее ваша кожа, тем мощнее должен быть крем. Не находитесь долгое время в воде. Вы не будете чувствовать жары, но в итоге можете сильно обгореть.